Acasă Arta de a fi părinți Cum recunoaștem anxietatea la copii și ce avem de făcut?

Cum recunoaștem anxietatea la copii și ce avem de făcut?

208
0
DISTRIBUIȚI

Cum recunoaștem anxietatea la copii și ce avem de făcut?

Astăzi vorbim despre un subiect extrem de important, care trebuie tratat cu seriozitate.
Haideți să vedem cum se manifesta anxietatea și ce e de făcut în cazul unul copil
anxios!
Anxietatea este starea de neliniște și de panică care duce la starea de disconfort nu
doar psihic ci și fizic (palpitații, senzație de sufocare, poate să ajungă până la leșin).
Noi, ca părinți, ne putem da seama că ceva este neînregulă cu copilul nostru, dar
diagnosticul poate fi pus doar de către specialiști. Cum ne dăm seama că avem un
copil anxios? În primul rând trebuie să îi urmărim reacțiile și să vedem dacă sunt sau
nu firești. Vă dădeam exemplu în articolul “Nu-ți fie frică, puiule! Sunt aici”
(https://www.cugir-media.ro/nu- ti-fie- frica-puiule- sunt-aici/) despre fricile care sunt
considerate normale, dar dacă frica devine exagerată și nefondată, atunci este un prim
semn de anxietate.
Al doilea semn este atunci când grijile copilului nostru nu fac parte din realitate. De
exemplu este normal ca un copil să se teamă de un câine care latră la el, dar nu e
normal să se teamă de un câine din desene animate.
Ce putem face pentru prevenirea anxietății la copii?
Anxietatea poate apărea și în funcție de cum reacționăm noi, părinții, când copilul este
în pericol. Putem să îi alimentăm frica dacă gesturile noastre sunt exagerate.
Recomadarea mea este să încercăm să ne păstrăm calmul și să îi transmitem și
copilului starea de liniște. Nu este sănătos îi atragem în permanență atenția despre ce
ar putea să pățească într-o anumită situație (de exemplu dacă îi vei spune mereu “ai
grijă că o să cazi și o să te lovești dacă mai alergi” îi vei transmite și lui această frică,
îl vei face să nu aibă încredere în abilitățile lui și va crește ca fiind un copil/ adult
neputincios și fricos).
Evident că cel mai important aspect atunci când vine vorba de anxietate este de a nu-l
expune la situații stresante, iar prevenirea stării de anxietate trebuie făcută de la vârstă
fragedă.
Ajută-l să își înțeleagă fricile și tratându-le cu seriozitate să îl ajuți să le depășească.
Anxietatea poate fi și o stare bună atunci când este controlată și când această frică
duce la mobilizare și dezvoltă mecanisme de apărare împotriva pericolului. Este
nocivă doar atunci când devine o stare permanentă și irațională.

Acestea sunt lucrurile pe care noi le putem face, dar în plus și ca o completare,
recomandarea mea este un control și un tratament psihologic de specialitate. Nu evita
să recunoști o problemă pe care o vei observa la copilul tău pentru că doar așa îl vei
putea ajuta!
Cam atât pentru această saptămână. Acesta este un subiect despre care am putea vorbi
foarte mult, dar dacă credeți că mai trebuia ceva adăugat, nu ezitați să îmi lăsați un
comentariu!
Sursă foto: www.pixword.net